DEINE LEBER - sie entscheidet wie es dir geht!

DIE LEBER IST DAS ZENTRALE STOFFWECHSELORGAN UND DESHALB ERFÜLLT SIE

LEBENSNOTWENDIGE AUFGABEN!

+ ENTGIFTUNG ! ALKOHOL, MEDIKAMENTE, GIFTSTOFFE AUS DER NAHRUNG WERDEN IN DER LEBER VERARBEITET (Enzyme bauen sie um damit sie ausgeschieden werden können)

+ DIE LEBER REGULIERT DEN STOFFWECHSEL - FETTE, KOHLENHYDRATE, EIWEIß VERWENDET SIE UM ENERGIE UND WÄRME ZU PRODUZIEREN

+ SIE PRODUZIERT GALLENFLÜSSIGKEIT (1 Liter/Tag) FÜR DIE FETTZERLEGUNG

+ AUS EIWEIßBAUSTEINEN STELLT SIE EIWEIßE HER, DIE FÜR DEN TRANSPORT VON FETTEN UND HORMONEN NOTWENDIG SIND

WENN DIE LEBER KRANK IST, MERKT MAN DAS MEIST NICHT, DA SIE KEINE SCHMERZREZEPTOREN HAT, 20-30 % der BEVÖLKERUNG LEIDEN AN EINER

NICHTALKOHOLISCHEN FETTLEBER!

DIE LEBER KANN SICH ABER SEHR GUT REGENERIEREN !

BEDEUTUNG DER LEBER FÜR UNSERE PSYCHE

DIE LEBER HAT MIT UNSEREN EMOTIONEN UND UNSERER STIMMUNG ZU TUN !

WUT - AGGRESSION - ZORN ZEIGT, DASS DIE LEBER STARK BELASTET IST, MÜDIGKEIT, ANTRIEBSSCHWÄCHE, KONZENTRATIONSSTÖRUNGEN SIND EBENFALLS ZEICHEN DASS MIT DER LEBER ETWAS NICHT STIMMT !

PROGRAMM FÜR EINE GESUNDE LEBER

1. DETOXDRINK FÜR DIE LEBER

ZUTATEN: 2 Tassen Grünkohl

1 Tasse Wildheidelbeeren

1 Tasse Wasser

1 Tasse Kefir

Die Zutaten lange mixen, am besten den Kohl und die Beeren tiefgefroren aufbewahren und noch leicht gefroren verwenden !

Den Drink aber eine Zeit bei Zimmertemperatur stehen lassen, beim Kefir am besten einen Naturkefir (aus Kokosmilch oder Kokoswasser).

LEBERWICKEL

WÄRME REGT DIE DURCHBLUTUNG AN !

1 kleines Handtuch in heißes Wasser tauchen, auf die rechten Oberbauch, unterhalb des Rippenbogens legen

Eine Wärmflasche darauf, eine Decke drüber.

30 min. liegen bleiben, eine kleine Meditation dazu vertieft die Wirkung noch!

DAS GANZE SOLLTE KURMÄßIG 1-2mal pro JAHR DURCHGEFÜHRT WERDEN, DU WIRST FESTSTELLEN WIE SEHR DAS ALLGEMEINBEFINDEN, HAUT, HAARE, VERDAUUNG, SCHLAF USW. SICH VERBESSERN!